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【創意】換衫聖地！全港7個最乜乜的更衣室
「我哋會喺邊度會合、邊度擺袋、邊度沖涼？」這是每次團跑必有人問的問題，亦是搞團跑最需要妥善安排的重點。雖然我們 20:15 起跑，也不是人人可以 18:00 收...
Kei#2@PowBow
2015-04-17
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【健康】中醫角度扣解近期熱話 -『女性運動員三症候群』（上）
（圖片來源：123RF）有說減肥是女性終身事業。坊間減肥的方法層出不窮，食的、穿的、做手術的，要幾苛刻殘酷也有，而近年多了女生以運動減肥，繼以走火入魔，身體響起...
運動筆記HK 編輯部
2015-04-14
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【筆記作家】逞一秒之快...付上一輩子的時間
（照片來源：新京報 ）人稱「跨欄王」的劉翔，獲獎無數，亦傷痕累累。2012年倫敦奧運會110米跨欄預賽中，飽受傷患的劉翔在第一欄意外摔倒, 單腳跳回終點的那一幕...
運動筆記HK 編輯部
2015-04-10
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【統計】長跑男仔女友多？
（圖片來源：Danilo Sanino ）今日Daily Mail報導，由英國Cambridge University等學院的一項研究指出，擅長長跑的男仔較容易...
小童
2015-04-09
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【心得】跑界震撼彈！飛人劉翔宣布退休
（圖片來源：NIKE）31歲的國內田徑明星「飛人」劉翔今天下午5點在個人微博宣告退休，正式告別了19年選手生涯。在這份退休聲明裡，他說到：「這是自己反覆深思熟慮...
小童
2015-04-07
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【新兵起跑線】跑姿解析
影片一開頭，你所看到的為美國傑出跑者Ryan Hall 的跑步片段，許多人說 Ryan Hall 擁有近乎完美的跑姿，雖然有跑者認為跑姿好壞並不那麼重要，但跑姿...
小童
2015-03-18
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【新兵起跑線】（33）避免過度訓練
（圖片來源：123RF）「如果你訓練不足，你可能無法完成，但如果你訓練過度，你可能無法起跑。」 (If you undertrain, you may not ...
2015-03-12
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【創意】當太極遇上跑步 聽掌門人講ChiRunning
（圖片來源：http://www.chirunning.com/）Jane Tse 係乜水?（圖片來源：http://www.chirunning.com/）大...
運動筆記HK 編輯部
2015-02-16
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【渣馬影片】我的好朋友- 冰
（圖片來源：截自影片）（資料來源：渣打香港馬拉松大會網頁）
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】預防磨擦小貼士令你跑得更舒適
（圖片來源：截自影片）（資料來源：渣打香港馬拉松大會網頁）
渣打香港馬拉松
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