運動筆記HK

運動筆記HK

寫網誌
傳照片
 前往我的個人首頁
首頁 文章
【知識】跑鞋該多久換一次？換太勤反而導致受傷？
跑鞋該多久換一次？如果你已經跑步一段時間，應該聽過「跑鞋輪換」的概念，例如，長跑時穿一款鞋，速度訓練時換另一款；或者在日常輕鬆跑時交替使用相似的鞋款。❐ 給跑鞋...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-03-14
5,502
0
0
1
【話題】 45 歲退役環法名將 Thomas Voeckler 挑戰巴黎半馬！跑出 1:13:21
現年 45 歲的退役環法自行車手 Thomas Voeckler，於上週日參加了法國巴黎半程馬拉松（Semi-Marathon de Paris），並以 1 小...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-03-14
1,054
0
0
1
【賽事】Jakob Ingebrigtsen 制霸歐洲室內錦標賽！1500 、3000 公尺雙金入袋
Jakob Ingebrigtsen 再次證明自己的統治力！在 2025 歐洲田徑室內錦標賽（European Athletics Indoor Champio...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-03-14
853
0
0
1
【專欄】超級跑鞋進化史：從 EVA 到 Pebax 是如何一步步改變跑步生態？
跑步作為人類最自然的運動之一，其背後卻蘊藏了豐富的歷史和科學故事。本系列文章將帶您穿越長跑的流行史，探索人類演化如何造就我們的跑步能力，解讀跑步生物力學的奧秘，...
李思平
2025-03-13
4,616
0
0
1
【話題】荷蘭跑者歐洲室內錦標賽意外摔倒 當場失去意識！
荷蘭中長跑名將 Maureen Koster 在歐洲室內田徑錦標賽女子 3000 公尺決賽中，發生駭人的摔倒事故，當場失去意識，還因此腦震盪，讓比賽最終日蒙上陰...
運動筆記HK 編輯部
2025-03-13
788
0
0
0
匡智會 46 位師生參與台中高美濕地馬拉松 2025 親身感受台灣運動傷健共融
香港最具規模專為智障人士及其家庭服務的非牟利機構之一匡智會，其屬下六所學校——匡智獅子會晨崗學校、匡智翠林晨崗學校、匡智屯門晨崗學校、匡...
運動筆記HK 編輯部
2025-03-13
1,273
0
0
0
【話題】難入過哈佛 ！紐約馬拉松 20 萬人報名 中籤率僅 3%
難入過哈佛 ！超過 20 萬名跑者參與 2025 年紐約馬拉松抽籤，但只有 2-3% 的幸運兒成功獲得參賽資格！這不僅是史上最多申請的一屆，也讓這場比賽的門檻變...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-03-11
1,404
0
0
0
【話題】啟德體育園首個跑步賽「啟德飛步跑」 3 月 16 日開跑
由飛越啟德主辦、啟德體育園協辦的「啟德飛步跑」，將於 3 月 16 日（本週日）舉行。作為首個啟德體育園舉行的跑步賽事，「啟德飛步跑」共吸引了 3,200 名跑...
運動筆記HK 編輯部
2025-03-11
1,691
0
0
0
【知識】 止痛藥有助恢復嗎？齊來了解背後成分
你有試過當肌肉疼時仍要進行高強度訓練時，透過服用含有布洛芬（Ibuprofen）成份的止痛藥來緩解疼痛嗎？專家都認為借助布洛芬作運動後消炎恢復可能令身體帶來反效...
運動筆記HK 編輯部
2025-03-11
2,161
0
0
1
【賽事】台灣極地超馬運動員陳彥博 完成北極圈 617 公里不休息長征賽 成首位成功完賽亞洲選手
台灣極地超馬運動員陳彥博再創歷史！日前在加拿大舉行的「北極圈 617 公里不休息長征賽」中，以 7 天 23 小時 19 分鐘的成績完成比賽，不僅獲得亞軍，更成...
運動筆記HK 編輯部
2025-03-11
2,647
0
0
0
...
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
....

近期熱門賽事

近期熱門文章

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30