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【訓練】16週馬拉松速度訓練計畫
渣打香港馬拉松將於 2025 年 2 月 9 日舉行，是香港一年一度最多人參與的體壇盛事，很多跑友都希望自己的練習成果能夠馬上在比賽中展現，這樣感覺才有動力持續...
運動筆記HK 編輯部
2024-11-21
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【電影】《香港四徑大步走》 來自楚健、Jacky 的遠征故事
片長 101 分鐘的電影《香港四徑大步走》於 12 月 6 日上映，紀錄山跑界殿堂級賽事四徑的參賽者，他們需要在 72 小時內橫跨 298 公里的香港四大遠足徑...
運動筆記HK 編輯部
2024-11-21
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【話題】Strava推出新政策 限制第三方應用程式顯示用戶數據
全球最大的健身追蹤應用程式 Strava 即將發生重大變化，該公司更新了其應用程式介面 (API) 以增強用戶隱私和控制。雖然 Strava 表示這些變化旨在保...
運動筆記HK 編輯部
2024-11-21
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【運科訓練】 何謂「跑者膝」？ 六種力量訓練讓你跟膝蓋痛說再見！
身為跑者的你，是否曾遭受『跑者膝』之苦？而你會停止訓練嗎？❖ 何謂跑者膝 Runner’s Knee是一種長期膝蓋後方或膝蓋周圍疼痛的症狀，其正式名...
台灣運動筆記編輯團隊
2024-11-21
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【話題】拜託攝影師不要拍到屁股！T100三鐵總冠軍：「在比賽中不小心排泄在褲子上！」
美國 26 歲奧運三項鐵人選手 Taylor Knibb ，在杜拜的灼熱高溫中，摘下了首屆 T100 三項鐵人世界冠軍頭銜。這已是她在本系列賽中的第四場勝利！但...
邵邵
2024-11-20
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【話題】除掉上衣比賽被取消亞軍成績 涉事跑手網上發文質疑賽會判決
上週在浙江台州舉行的 2024 穿越山海百公里越野賽事中，一名在 60 公里比賽項目奪得亞軍的跑手在網上發文，指自己在比賽中為了降溫脫掉上衣，導致成績最終被取消...
運動筆記HK 編輯部
2024-11-20
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【賽事】15公里飆40:42平均配速2:43 Jacob Kiplimo 再度改寫世界最佳時間
在上週末被譽為「七山賽」的《NN Zevenheuvelenloop》荷蘭奈梅亨（Nijmegen）15 公里賽事中，來自烏干達田徑雙雄之一的 Jacob Ki...
李吳菊
2024-11-20
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【話題】笨賊挑錯對象！退役速度不減當年 Mo Farah 追回小偷奪回失竊手機
已經退役的奧運金牌得主、英國長跑傳奇人物「Mo爵士」Mo Farah，近期用他的雙腿再次證明了一件事：無論是賽道上還是生活中，他依舊跑得比任何人都快！只不過這次...
李吳菊
2024-11-19
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【話題】「雪藏」失精英資格 空手道運動員向空手道總會索償230萬元
香港前空手道精英運動員羅展鵬，2015 年被逐出其所屬的道場，羅雖然後來加入了另一個新道場，但被空手道總會「雪藏」和撤回推薦，結果失去精英運動員的資助。羅展鵬就...
運動筆記HK 編輯部
2024-11-19
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【賽事】樂施毅行者2024 最先與最後完成者的百里感受
樂施毅行者 2024 在天氣不隱、路況惡劣及馬騮突襲的情況下完成 3 天賽事，但亦無損 2,916 位毅行者依然無懼艱難，勇敢踏上 100 公里的挑戰之旅。賽後...
運動筆記HK 編輯部
2024-11-18
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