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【筆記會客室】相隔 14 天重奪香港馬拉松紀錄 黃尹雋：「紀錄如浮雲 ，請為自己而跑」
「香港紀錄就彷如浮雲，是過眼雲煙而已！我亦曾經或現在擁有著 10k 以上的所有路賽紀錄，其實都已經肯定左自己，坦白說現在不會有甚麼特別的感覺。反而現在香港長跑水...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-17
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【跑步好去處】這個冬天跑步不太冷 小編推薦六大室內緩跑徑
天氣轉涼，近來也接二連三地收到天文台的天氣提示，昨天更是入冬以來錄得最低氣溫，市區溫度只有 13 度，新界再低兩三度。對於部分抵受不住寒冷天氣的跑友，例如有關節...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-16
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【賽事】TNF100 2024 賽事十週年 2,800 位跑手共聚林村許願廣場
The North Face 100 香港越野跑挑戰賽 2024 (TNF 100) 今年正式踏入十週年！今年賽事於 12 月 13 日至 15 日在充滿香港本...
The North Face Hong Kong
2024-12-16
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【回顧2024】 六大馬回顧 新紀錄誕生、新勢力抬頭
隨著 11 月的紐約馬拉松順利舉行，本年「六大馬」男女冠軍得主亦告塵埃落定；當中三屆芝加哥馬盟主 Ruth Chepngetich 跑出 2:09:56 震驚世...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-13
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【產品】聖誕禮物提案 12款運動裝備禮物推薦
各位跑友又到聖誕！仲未準備好聖誕節禮物？筆記商城小編特別為大家精心挑選了 12 款送禮提案。以 $100、$300 及 $500 為分類。$100以下聖誕禮物推...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-13
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【筆記會客室】從未放棄追逐夢想 林穎璋：「希望短期內破盡香港所有路跑賽紀錄」
剛於 12 月 1 日在日本福岡國際馬拉松跑出 2:15:31，成功刷新香港馬拉松紀錄的長跑好手林穎璋 Vincent，接受我們訪問表示很滿意自己本年成績，年初...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-13
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【運科訓練】強化腳踝：預防未來傷害的關鍵 7個踝關節肌力訓練
「對跑者來說，腳踝的力量非常重要，因為跑步時會遇到不平的地形、需要快速變換方向，以及長時間的關節衝擊。」而腳踝則是最先感受到這股力量的部位之一。以下小編整理了一...
邵邵
2024-12-13
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【話題】國足前主教練李鐵貪賄案　一審判囚20年
前中國男子足球隊主教練李鐵涉嫌嚴重違法，被以受賄、行賄、單位行賄、對非國家工作人員受賄、對非國家工作人員行賄等，日前於湖北省咸寧市中級人民法院公開宣判，李鐵被判...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-13
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【文化】動戲大地藝術節《再翅飛飛》學校專場隆重展開  著名演員林嘉欣親臨探班率先試玩
童迷香港藝術計劃動戲大地藝術節《再翅飛飛》將於 12 月 14 及 15 日取址其生態教育及場地伙伴嘉道理農場暨植物園舉行與大自然共融的大型沉浸式劇場。為體現關...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-12
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【話題】烏克蘭首席超馬跑手Andrii Tkachuk 自發性參軍保衛家園
「當一切開始時，這裡的每個人可能都想像自己像 Rambo 一樣拿著槍到處跑！事實上，你幾個月都坐在同一個位置上，感受著各種炸彈和飛彈在你頭頂飛過，而這種沒有未來...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-12
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