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【 知識 】輕不一定會跑得快 補給才是關鍵
許多人會選擇跑步來減重,他們通常會在增加運動量的同時減少攝取卡路里,或者有些人會透過減肥來提升運動表現,「身體輕巧就會跑更快」更成為大部分人的固有信念。有研究顯...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-06
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【話題】奧運雙金得主 Remco 車禍需靜養一個月 「我的復出之路從現在開始。」
比利時著名單車手、巴黎奧運雙金得主 Remco Evenepoel 日前在一次日常騎行訓練中遭遇了嚴重的事故,導致他肋骨、肩胛骨和右手多處骨折,據悉是一輛郵務車...
李吳菊
2024-12-06
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【賽事】第七大馬初體驗 悉尼馬拉松將於12月10日開放抽籤
對於馬拉松跑者而言,能夠完成世界馬拉松大滿貫(Abbott World Marathon Majors)是一項無可匹敵的榮耀,而從 2025 年起,澳洲悉尼馬拉...
李吳菊
2024-12-06
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【話題】高雄美濃馬拉松「微積分」題考跑者 創辦人解釋出題原因別有用心
早前在高雄舉行的美濃高雄 147 好米超級馬拉松賽,主辦單位特別在路線沿途電線桿貼著數學難題考跑者,引發討論。賽事創辦人張玉廷表示,有些人跑馬拉松會拚命往前衝,...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-06
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【人物】阿婆跑得快 70 歲法國婆婆跑出 3:26:40 刷新 W70 全馬世界紀錄
阿婆跑得快,未必有古怪!早前來自法國南特的 70 歲婆婆 Laurence Alnet 以 3:26:40 完成法國拉羅謝爾馬拉松,刷新了女子 70 - 74 ...
邵邵
2024-12-06
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【話題】 2026年競步將改為半馬與全馬距離 世界接力賽將新增混合接力項目
世界田徑總會(World Athletics)宣布,從 2026 年起,競步賽事將全面改為跑步距離標準:20 公里賽事將調整為半程馬拉松的 21.0975 公里...
台灣運動筆記編輯團隊
2024-12-06
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【話題】川內優輝險避禁藥危機 運動員用藥警告 一時疏忽恐毀職業生涯
日前,我們曾報導 37 歲日本「市民跑手」川內優輝,於防府馬拉松表受傷患影響的情況下僅能跑出 2:33:01,連續 16 年達成 Sub 220 的目標斷纜。然...
台灣運動筆記編輯團隊
2024-12-05
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【話題】中籤率奇低 報名費遭天價熱炒 內地馬拉松黑色產業鏈牟取暴利
上海馬拉松 2024 剛於 12 月 1 日完賽,由於賽事早前版公布是中國首獲得世界田聯白金標的馬拉松賽事,令原本已一籤難求的賽事,本屆報名人數破紀錄的超過 2...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-05
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【賽事】「嘉里香港街馬 2024」週日多區封路 一文看清交通安排
為配合於 12月8日(星期日)早上舉行的「嘉里香港街馬 2024」,運輸署公佈於比賽當日凌晨一時起,港島北、九龍東及將軍澳多處將分階段實施臨時特別交通及運輸安排...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-04
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【賽事】GPT 100 Miler 曾小強勇奪總成績亞軍
香港著名越野跑手曾小強 Stone,日前在澳洲 Grampians 國家公園舉行的 GPT 100 Miler 賽事中,以 15:11:22 完成了 100 英...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-04
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【訓練】跑慢一點反而跑更快?「Zone 2 訓練」真的有這麼神奇嗎?
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