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【賽事】全城響應綠行港島徑 一起綠行 山上見「綠色力量環島行」2025 接受報名
由綠色力量主辦的「第三十二屆 - 綠色力量環島行」將於 2025 年 1 月 11 日（星期六）舉行 50公里、25 公里及 10 公里的行山及越野跑比賽，歡迎...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-30
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【活動】以唯美影像表達運動有助精神健康 「清晨．城市．運動」慈善攝影展覽
以「運動如何有助精神健康」主題的「清晨．城市．運動」慈善攝影展覽由即日起至 12 月 31 日，於柏寧酒店大堂酒廊 Ebb & Flow 藝術家遊樂場展...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-30
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【賽事】 第50屆柏林馬拉松：埃塞俄比亞跑手包辦男女子冠軍
昨天舉行的第 50 屆柏林馬拉松中，來自埃塞俄比亞的 Milkesa Mengesha 和 Tigist Ketema 分別在男子與女子組脫穎而出，以 2:03...
台灣運動筆記編輯團隊
2024-09-30
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【屢遭欺凌】幫男隊員洗底褲 迫穿著不合適球鞋出賽 南韓羽協向羽毛球「一姐」安洗瑩致歉
日前，韓國傳媒爆出羽毛球「一姐」安洗瑩長期遭到霸凌，需為教練、前輩和資歷深的隊友打雜，她並控訴曾遭到語言和肢體暴力，更需為隊內年長的男選手清洗內褲。同時，過去亦...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-30
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【知識】如何解決跑步時肚子出現不適 嚴重情況可導致痙攣、腹瀉和噁心
您是否曾有過這樣的經驗：在跑步中，突然感到胃痛並迫切需要衝往洗手間解決？這其實並不是罕見情況，運動引起的胃腸道不適，嚴重情況可能會導致痙攣、腹瀉和或噁心，除了嚴...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-30
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【越難越愛】2025 波士頓馬門檻時間提升至6分51秒 過萬合格成績申請者被拒門外
日前，波士頓田徑協會 (BAA) 宣布在 2025 年 4 月 21 日舉行的第 129 屆波士頓馬拉松門檻，是比年齡組的合格標準快 6 分 51 秒 ， 較上...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-27
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【母親的力量】Vicky Holland 重返賽場 勇奪歐洲三鐵錦標賽冠軍
上週在法國舉行的歐洲三項鐵人錦標賽中，英國奧運三鐵選手 Vicky Holland 在經歷母親身份的轉變後，以 38 歲的年齡，重拾曾經的榮耀，她曾在 2016...
邵邵
2024-09-27
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【人物】負傷挑戰 UTMB CCC 101 公里賽事 「怪獸」曾福祥：傷患是越野跑的一部分
UTMB Mont-Blanc（環勃朗峰超級越野耐力賽）雲集世界各地的運動員們，在白朗峰的壯麗風景中挑戰極限，人稱「怪獸」的香港運動員曾福祥於今年首次參加 CC...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-27
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【訓練】簡易家中10分鐘肌力訓練：加強腿部、臀部與核心
跑者們是否曾在跑步的過程中感受到自己在腿、臀或者核心的肌力不足，導致你的速度與耐力無法提升呢？以下這套 10 分鐘的肌力訓練或許能夠幫助你改善這些問題，這套訓練...
李吳菊
2024-09-27
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【人物】一雙借來的跑鞋 改變了奧運 800米金牌得主 Emmanuel Wanyonyi 的一生
在跑步的路上，每個人都有一個啟程的故事。而對於巴黎奧運 800 米金牌得主 Emmanuel Wanyonyi 來說，他的故事始於一雙借來的跑鞋，故事充滿了逆境...
李吳菊
2024-09-27
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