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【跑步科學】一場馬拉松 身高縮水1厘米（短暫性） 同時可增強記憶及令精蟲活力更旺盛
研究發現，無論我們是否進行跑步，我們的脊椎高度都會在白天略有縮水，但跑步對脊椎施加的壓力加速了這一過程。早前，據《運動醫學與科學》雜志研究，約 30 分鐘中速跑...
運動筆記HK 編輯部
2024-04-05
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【奧運】牙買加奧運新隊服發布 網民表示期望保持重披戰衣
牙買加的田徑項目在世界賽事中的表現是舉世聞名，同時身上穿的金綠配色戰衣，也總是吸引許多粉絲的關注。早前，牙買加田徑協會 和 Puma 合作驚喜推出了最新款的 2...
台灣運動筆記編輯團隊
2024-04-05
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【巴黎奧運】肯亞馬拉松代表團新一輪名單出爐 Eliud Kipchoge力爭第三面奧運金牌
昨日，肯亞田徑協會公布新一輪巴黎奧運馬拉松參賽跑手名單，東京奧運金牌得主 Eliud Kipchoge 及女子前世界紀錄保持者 Brigid Kosgei 大熱...
運動筆記HK 編輯部
2024-04-05
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【話題】台灣宜蘭外海龜山島「龜裂」？ 行山客身處玉山猶有餘悸：「人生差點沒了！」
今日 4 月 3 日台灣花蓮現 7.2 級地震，能看見各處都有建築物及道路傾斜或是崩塌。著名景點龜山島亦受地震影響，驚現龜山島的龜頭斷裂，石塊落水時激起水花，而...
運動筆記HK 編輯部
2024-04-03
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【話題】海風馬拉松突變障礙賽 選手需涉水而行 台灣花蓮7.2級大地震 至少 7 死 700 人受傷
馬拉松並非室內運動，每場賽事都會受到天氣從而影響到自身表現，上週桃園海風馬拉松受到暴雨影響，眾多跑手化身為「障礙賽選手」，除了海風馬拉松受影響外，2024 Ta...
運動筆記HK 編輯部
2024-04-03
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【話題】世紀禁藥風雲人物 Ben Johnson：興奮劑問題比 30年前更嚴重
出生於牙買加的加拿大短跑名將 Ben Johnson 在田徑場上名聲大噪，他在 1988 年漢城奧運會上贏得 100 公尺短跑冠軍，這被稱為歷史上最骯髒的比賽。...
運動筆記HK 編輯部
2024-04-03
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【Wenling 70越野賽】蒙光富大熱勝出 Sunmaya Budha破場地紀錄封后
上周在浙江省台州市舉行的 Wenling 70 越野賽，吸引了不少內地及國際著名超越野跑手參賽，包括曾於香港 Translantau 及 HK100 得到冠軍的...
運動筆記HK 編輯部
2024-04-03
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【賽事簡報】施性概 Big Boars Backyard Challenge 28 圈完賽奪冠
Big Dog’s Backyard Ultra的極限耐力賽，為美國田納西州每年都會舉辦的一個賽事，假若跑手想參加的話，其實香港亦可以參與 Big ...
運動筆記HK 編輯部
2024-04-02
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【知識】美國奧運長跑代表親身測試 Sports Bra鬆緊度對運動表現的影響
不少穿著運動型胸圍（Sports Bra）的女性， 也曾經歷過因太緊而限制呼吸的不愉快感覺。如果您都想知道 Sports Bra 的緊度是否會減慢您的速度，一群...
運動筆記HK 編輯部
2024-04-02
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【話題】澳洲跑手發現車禍不顧而去疑犯 藏身雨水溝中被困 36 小時
日前，一名澳洲跑步愛好者於日常晨跑時，聽到一個男人從下水道裡大聲呼叫，後來證實是早前當地一宗交通意外中不顧而去的潛逃疑犯。上週，澳洲跑手 James Lingw...
運動筆記HK 編輯部
2024-04-02
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