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【知識】如何在潮濕條件下提高訓練效果
在萬里無雲，酷熱天氣警告高掛的炎夏進行戶外鍛鍊，縱使輕鬆跑步往往也令心率飆升，很大程度是由於溫度和濕度等外在因素影響你的跑步效率和表現，尤其是濕度！它在影響您的...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-12
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【新品推薦】全新防曬透氣衝浪服飾 Patagonia 2024夏季Water Sports系列
著名美國戶外運動品牌 Patagonia，近日推出主打衝浪的 Water Sports 系列服飾，採用快乾、透氣物料，更具備防曬功能，為成人、小童提供夏天出行及...
Patagonia Hong Kong
2024-07-12
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【話題】標榜「千人」實際幾十人 「武林盛舞嘉年華」爭議聲中揭幕
由政府文化藝術盛事基金資助 1,468 萬元的「武林盛舞嘉年華」日前在尖沙咀揭幕，繼早前有傳媒爆出活動主辦機構唐婭藝科榮譽顧問陳李藹倫，同時擔任盛事基金副主席，...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-12
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【巴黎奧運】肯雅Brigid Kosgei因傷退出 由前紐約馬冠軍Sharon Lokedi補上
2020 年東京奧運銀牌得主、前世界紀錄保持者 Brigid Kosgei 因傷已確定退出肯雅奧運馬拉松大軍名單，其位置將會由 2022 紐約馬冠軍及去年波士頓...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-12
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【話題】方力申炮轟泳總事件後續 霍啟剛：有能力運動員不會因泳會級別而未能作賽
前港隊游泳代表方力申早前因旗下泳會一名 9 歲學生，因泳會級別無法參加錦標賽，分別於媒體訪問及個人社交平台炮轟泳總，此舉無疑抹殺小規模泳會生存空間及扼殺有具潛質...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-11
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【知識】跑到悶？ 一齊試試 Fartlek Run！ 變化與趣味性兼備的速度訓練
Fartlek Run ( 法特雷克訓練 ) 可追溯到 80 多年前，當時的教練和科學家開始嘗試用不同的方法來改善體能和增加訓練的多樣性。就在那時，瑞典教練 G...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-10
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【話題】德國三鐵女將Anne Haug 誇張改寫三鐵全距離紀錄
來自德國 41 歲的 Anne Haug 在上週日 Challenge Roth 三項鐵人世錦賽中，為女子 226 公里項目樹立了全新的標竿。僅用了 8:02:...
邵邵
2024-07-10
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【話題】從1500米到馬拉松 全能跑手Sifan Hassan挑戰體能極限
荷蘭明星全能跑手 Sifan Hassan 在中長跑方面的多才多藝而被受各界尊敬，這位 31 歲的跑手在東京奧運上創造了田徑三冠王的歷史，分別贏得 5000 米...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-10
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【賽事】路線親民 風光明媚 2025首爾國際馬拉松3.16起跑
首爾國際馬拉松是獲世界田徑總會（World Athletic）認證的韓國唯一世界田徑文化遺產，也是獲得白金標籤的七大國際馬拉松大賽之一。全世界只有波士頓、首爾和...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-09
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【人物】文武雙全 哈佛學霸戲劇性奪得奧運5000米參賽資格
2023 年 NCAA 越野賽冠軍、哈佛大學前 5000 米紀錄保持者 Graham Blanks 早前在美國奧運田徑選拔賽 5000 米項目跑出第 4 名，原...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-09
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