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【知識】全馬初哥必讀! 練LSD的目的？該練多長？
LSD是什麼？對於志在挑戰馬拉松的跑者，一定對這個詞不太陌生，LSD指的是長距離慢跑（Long Slow Distance），只要循序漸進、規律地進行，對於有氧...
運動筆記HK 編輯部
2024-06-14
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【話題】再有內地馬拉松出現代跑事件 判罰輕重準則引發熱議
近年由於涉及內地馬拉松違規事件屢見不鮮，中國田徑協會有見及此，於去年特別發佈《中國田徑協會關於進一步加強全國路跑賽事競賽組織工作的緊急通知》，銳意整頓有關亂象。...
運動筆記HK 編輯部
2024-06-14
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【人物】獲美國常春藤名校頒授榮譽博士學位 費達拿博士妙語如珠分享網球生涯點滴
日前，瑞士網球天王費達拿 Roger Federer 獲美國常春藤名校 Dartmouth College 頒授榮譽博士學位，並以網球喻人生，勉勵畢業生不要輕易...
運動筆記HK 編輯部
2024-06-14
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【父子同心】全馬最快父子組合世界紀錄保持者 Eoin Hughes：「能和父親一起比賽是一種榮幸！」
跑步除了是個人的運動，亦可以是互相互勵的團隊活動，同時父子之間更可以透過跑步這媒介了解對方、增加共同話題。來自愛爾蘭的 Hughes 父子兵，跑步對於他倆除了是...
運動筆記HK 編輯部
2024-06-14
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【人物】15歲少年打破美國U18 800m紀錄 成國家高中生史上最快成績
15 歲，當大家仍在努力為公開試埋頭苦讀，或正在為欣賞偶像演唱會撲飛而煩惱的時候，Cooper Lutkenhaus 正在賽道上創造歷史！這位來自德州賈斯汀的高...
運動筆記HK 編輯部
2024-06-14
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【話題】內地男從深圳騎共享單車來港 7小時由蓮塘口岸直踩尖沙咀
近年香港政府大力鼓勵深度及主題旅遊，希望遊客以更「貼地」方式感受香港風土人情；同時，內地《小紅書》網站亦出現不少香港行山遠足及騎單車路線推薦攻略，更由網紅博客們...
運動筆記HK 編輯部
2024-06-14
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【賽事】歷史性六奪歐錦賽冠軍 奧運金牌是否已是Jakob Ingebrisgtsen囊中物？
昨日，挪威跑手 Jakob Ingebrisgtsen 於羅馬舉行的歐洲田徑錦標賽（2024 European Athletics Championships）...
運動筆記HK 編輯部
2024-06-13
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【知識】簡單有效拍子機 能穩定跑步節奏
彈琴唱歌跳舞，除了講求對音樂的理解，對於節奏的掌握尤其重要！因此初學者每每借助拍子機的協助掌握樂曲的節奏。同樣地，跑步節奏對跑者時間提升同樣重要，能夠掌握到自己...
運動筆記HK 編輯部
2024-06-13
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【話題】最值得紀念的完賽獎牌：首屆奧運巴黎全民馬拉松獎牌亮相！
奧運史上首次的「全民馬拉松」將於 8 月 10 日晚間舉行，昨日（6/12）比賽得獎牌也正式亮相，獎牌設計相當精美！獎牌背面印有 2024 年巴黎奧運會的官方標...
李吳菊
2024-06-13
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【話題】自攜雪糕筒更改賽道路線兼向跑手投擲食物 英國不良青少年搗亂5K賽
上週末，在英國 Aylsham 舉行的 EPIC Norfolk 5K 賽中，數百名跑者遭遇了意想不到的混亂，被一群青少年擅自篡改了賽道，令參賽者繞道之餘並向他...
運動筆記HK 編輯部
2024-06-13
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