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【老闆曾兩次登上珠峰】內地企業老闆為鼓勵員工運動 月結完成100公里跑量現金獎勵130%
為了鼓勵員工多做運動，中國廣東省東莞一家紙業公司，近日制定了一個非常創新兼直接的獎勵方案：取消年終獎，將年終獎分攤到每個月，按員工當月的運動量來計算。運動範圍包...
運動筆記HK 編輯部
2023-12-21
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【花晨月夕】台灣動感亞洲 台北到處好呷
11月18日飛台北一趟，見見三年不見的朋友，到處叭叭走胡吃海喝，漫漫走一圈石門水庫，渡過一個快樂長週末。台灣動感亞洲 50 剛好卡在 11 月中，時間相當合適出...
晨曦
2023-12-21
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【警方公布攀山拯救數字】2020至2023年9月全港約有3000宗
警方早前公布有關攀山拯救事故統計數字，由 2020 年至 2023 年 9 月，全港約有 3000 宗攀山拯救事故，而在東九龍總區佔 1029 宗，當中 20 ...
運動筆記HK 編輯部
2023-12-21
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【凍住跑】氣溫下降！ 冷環境運動注意事項
最近開始氣溫下降，清晨與晚間的氣溫會徘徊在攝氏 10 度左右。過冷過熱也會影響身體，熱的環境會影響運動表現，甚至有熱疾病的危險；同樣寒冷環境中的運動同樣也可能對...
運動筆記HK 編輯部
2023-12-21
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【香港越野跑提升計劃】寒流下不減運動熱情 西貢段野外訓練圓滿落幕
12 月 17 日，香港氣溫因受冷空氣影響急降，天文台更發出寒冷天氣警告！一眾越野跑愛好者熱情不減，早上齊集西貢北潭涌，參與「香港越野跑提升計劃」第三場西貢段野...
運動筆記HK 編輯部
2023-12-20
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【人物專訪】林穎璋以破香港半馬紀錄為目標 盼代表港隊再創佳績
「今年對自己的運動生涯來說絕對來得別具意義，很榮幸可以穿起港隊戰衣，代表香港分別參加成都世大運及首屆亞洲半馬拉松錦標賽；展望明年，希望可以在技術層面及速度上再次...
運動筆記HK 編輯部
2023-12-19
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【獎牌錯字、瞬間解體】檳城大橋國際馬拉松爭議不斷
上周日舉行的檳城大橋國際馬拉松，繼出現懷疑獎牌出現錯字問題後，再有參賽跑手完賽後於社交平台展示，折斷的獎牌，表示獎牌品質不佳，一下子就折斷了。面對網民一系列指賽...
運動筆記HK 編輯部
2023-12-19
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【人物專訪】Skechers 馬拉松訓練計劃主教練徐志堅 盼與跑手共同成長 
今年，Skechers 首辦馬拉松訓練計劃，盼與一眾跑手同行，無論在裝備或是訓練過程上，支持跑手進步，達到個人目標同時更認識自己。今次訓練裏，Skechers ...
運動筆記HK 編輯部
2023-12-19
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【兩岸三地同日舉行馬拉松】杭州因應嚴寒推遲起步時間 台北馬有跑手疑因失溫送院
日前寒流來襲兩岸三地，令氣溫急降。昨日，除了香港上演的香港街馬外，台灣及內地都舉行了馬拉松比賽，而杭州馬拉松因應低溫天氣而比賽前推遲起步時間更令外界一致稱許。共...
運動筆記HK 編輯部
2023-12-18
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【前妻長文控訴曾被家暴】前中國短跑名將張培萌涉毆打外母
首位百米跑出 10 秒的亞洲短跑選手，前中國短跑名將張培萌，於 2020 年捲入家暴風波，當時張培萌帶多人到黑龍江哈爾濱的岳母家中，強行入室帶走 10 個月大的...
運動筆記HK 編輯部
2023-12-18
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