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【中距離造王者】歐洲最速家庭父親兼總教練 Gjert Ingebrigtsen 因健康問題放下教鞭
1500 米室內世界紀錄保持者 Jakob 的教練兼父親的 Gjert Ingebrigtsen 於二月初 (3/2) 時因健康理由宣佈辭去 Team Inge...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-24
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【國際田徑】二度挑戰 Nick Willis 成功達成1英里連續廿年4分內
38 歲紐西蘭中距離傳奇人物 Nick Willis在 1 月 1 日凌晨的「午夜1英里」挑戰連續廿年 1 英里跑進 4 分內，差 0.23 秒成功，四個禮拜後...
Bigfish
2022-02-24
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【運動心理學】Ginny王雪芬從教練＋運動員角度出發分享經驗！達成Sub330就靠內心聲音力量！
上回由亞洲運動心理專業聯會（ASPPA）會長翁健輝 (Dr. Nathan Yung) 向大家淺談「運動心理學」，相信大家都對此有初步的了解，但單談理論可能未能...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-24
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【跑手教路】戴口罩點跑步？真・慢 Jog 的五大好處！
跟世界背道而馳的香港政府繼續沒作用的防疫政策，其中戶外運動時要戴口罩，運動場繼續封閉。香港跑手們可以保持鍛鍊的，就只有慢跑。慢跑 (最大心率的65-79%) 屬...
達夫
2022-02-24
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【世界第一】40歲 Camille Herron 破 100 英里世界紀錄 平均每公里 4:44
2022年 2 月 20 日，美國超馬好手 Camille Herron，以 40 歲高齡贏得「2022 年USATF 100 英里道路錦標賽」總冠軍，成績是 ...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-22
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【冒險行山】台灣馬拉松男因自傲失足墜山！行山前應做足準備！
近年因受到疫情影響，戶外風氣逐漸盛行，當然不少跑友們也趁這段期間休息，轉往山林的懷抱，然而卻也發生了不少的意外案例，就在 2/15 號晚間，屏東縣消防局接獲一起...
李吳菊
2022-02-22
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【話題】波馬爆炸案倖存者 Haslet 將和 Flanagan 攜手完成 2022波士頓馬拉松
2013 年 4 月 15 日，可以說是「波士頓馬拉松」最黑暗的一天，那就是著名的「波士頓馬拉松爆炸案」發生的日子。Adrianne Haslet 是當時爆炸案...
Joanna
2022-02-22
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【M式斜槓】測盡山路與街道 進化的赤足跑鞋 ALTRA Lone Peak 6
疫情前，馬拉松算是踏入盛世，不止專業運動員，坊間也有很多跑手挑戰42公里，疫情卻使世界變了樣，各地難以規劃一條全馬賽事，也不能讓過萬名跑手一同起步，事隔2年，世...
Maverick Au
2022-02-22
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【筆記開箱】減磅後的 Altra Lone Peak 6 繼續好玩！設計更輕更舒服！
Lone Peak 一向是 Altra 最受歡迎的系列之一，針對在山徑快速移動而設計的越野跑鞋，提供最自然的越野跑感覺。我穿過它的第 5 代以及第 6 代，對 ...
艾頓
2022-02-21
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【專家拆解】運動心理學成賽事決勝關鍵！運動員/素人跑手切勿忽略其重要性！
運動年資越長，除了需要面對提升成績表現的挑戰外，原來照顧自己的心靈發展亦同樣重要！你有試過感到力不從心、停滴不前嘛？想作出改變，就要從心底出發，由「運動心理學」...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-21
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