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【新鞋推介】緩震效能再度升級 全新一代 GEL-NIMBUS 24 強勢登場
日本專業運動品牌 ASICS 的 GEL-NIMBUS 系列一向 是跑界的熱賣傳奇系列!踏入 2022 年，品牌繼續貫徹追求極致的日本職人精 神，隆重推出以嶄新...
運動筆記HK 編輯部
2022-01-06
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【疫情新聞】1月7日起防疫措施再收緊 健身室、體育場地等15個表列場所再度關閉
行政長官林鄭月娥今日（1月5日）召開記者會，向傳媒公布防疫措施的最新安排。本港疫情最近持續反彈，為遏止變種病毒Omicron繼續擴散，最新的防疫措施將會在周五（...
Lego Kwan
2022-01-05
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【跑步學堂 2022】1月、2月 跑步初階及進階課程現正招生
跑步學堂 2022 年 1月、2 月份跑步課程現正招生啦！現在於 12 個地區都設有課堂，一共有 13 班，總有一個方便你的地方！新界東 : 沙田、大埔、馬鞍山...
運動筆記HK 編輯部
2022-01-05
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【箱根驛傳 2022 全記錄】「史上最強兵團」去程回程皆稱霸 青學大黃金時代重臨
2022 年 1 月 2 日，第 98 屆箱根驛傳在東京大手町讀賣新聞總部前開跑，雖然日本關東地區 20 所大學的長跑隊伍每隊也實力非凡，不過，今屆賽事最曯目算...
艾頓
2022-01-03
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【生態捍衛戰】疫境下於港九新界淨心淨山 近500戰士自發清理70公里總長山徑
疫境新常態下港人上山避疫成風，2020年郊野公園垃圾量多達2300公噸，眼見疫情下的山野满佈垃圾，第7屆【恒生•長春社 生態捍衛戰】特寺 「淨山Hea...
運動筆記HK 編輯部
2022-01-03
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【話題】關於 Eliud Kipchoge，你不知道的 14 個小秘密
Eliud Kipchoge 之所以被稱作「馬拉松之神」，除了他的成績是頂尖的之外，最主要的是他這個人的謙卑態度、價值觀，以及由內而外散發的人格特質，收服了眾多...
Joanna
2022-01-03
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【知識】核心力量對跑步者的重要性
我們常談論許多關於核心訓練的問題與練習，並且不斷提供跑者們更多加強身體部位的方法，讓跑者們能夠更快速地奔跑避免受傷。但是，要擁有一個強大的核心到底該怎麼做呢？為...
李吳菊
2021-12-31
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【知識】女生運動的營養需求，和男生有什麼不同？
你有沒有想過，運動的女生跟男生需要的營養有何不同？過去，許多運動科學的研究都是以男性作為對象；近幾年來女性運動風氣漸盛，也越來越多針對於女性運動員的研究出現，並...
Joanna
2021-12-31
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【話題】跑者的十萬個為什麼？一起來看看跑者都Google了什麼！Vol.1
「大家好，我不是手槍伯，這個問題可能不能問我。」5/4 日，yahoo 平台旗下「知識＋」關閉了，承載了 16 年無論是知識、幹話、好笑梗的地方，但是⋯⋯未來的...
李吳菊
2021-12-31
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【訓練】跟著加拿大長跑精英 Kate Van Buskirk 用滾筒來做 居家訓練！
跑者的家中一定少不了「滾筒」！除了放鬆、按摩外，在現在無法外出跑步、上健身房時，它還可以拿來當作健身的工具！加拿大菁英長跑運動員 Kate Van Buskir...
李吳菊
2021-12-31
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