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【知識】跑步時的擺臂對能量消耗有影響嗎？
作者：董智尚、陳韋翰、相子元跑步是人類與生俱來的移動模式之一，透過近代運動科學的興起以及持續不輟的研究，有關跑步生物力學機制的論文已相當豐碩，然而卻較少研究探討...
運動科學網
2020-12-09
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【賽事動向】清水灣慈善線上跑步行2020/2021 收入全捐「猛龍長跑隊」促傷健共融
清水灣鄉村俱樂部（「清水灣」）一直熱衷回饋社會，不但致力推動本地體育發展，更透過「清水灣．走入社群」計劃，多年來亦與不少慈善團體合作，舉辦多元化的公益活動。受疫...
Charity Virtual Run & Walk 2020-2021
2020-12-09
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【渣馬意外】跑手前年比賽後不治 遺產管理人控告醫療輔助隊、田總疏忽 入稟索償
2018 年參加渣打馬拉松 10 公里賽事的 50 歲男跑手李文德於比賽期間暈倒昏迷，留醫 4 日後不治，其遺產管理人於 12 月 4 日入稟法院向醫療輔助隊，...
Kathy Tsai
2020-12-08
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【福岡馬】川内優輝完成第99場Sub220賽事 正向第100場紀錄邁進
第七十四屆福岡國際馬拉松已於 12 月 6 日順利完賽，成為日本 9 個月以來首次大型馬拉松比賽。而為大家熟悉的職業選手川內優輝最後以 2 小時 13 分 59...
Kathy Tsai
2020-12-08
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【知識.】肌力和肌耐力不同，運動前應該要有的觀念！
作者 / 樂活島編輯部 · 出處 / web only · 圖片來源 / 康健雜誌（圖片來源：123RF）你知道肌力跟肌耐力的差別在...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-12-07
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【麥徑FKT】聰 Sir 過程分享 - 為何當初會挑戰 FKT ?
FKT - MacLehose Trail 挑戰成功一個人的麥徑挑戰，但我並不孤單，因為我知好多人留意住挑戰進度，所以我一邊跑一邊發咗好多動態時報，比多啲人睇到...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2020-12-05
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【追蹤黃浩聰】10 小時 38 分 08 秒 刷新麥理浩徑 FKT 全日動態整合及完成報告
本地知名越野好手黃浩聰 ( 聰 Sir) 今日（12/4）挑戰香港最有名的山徑 - 麥理浩徑的最快已知時間 ( Fastest Known Time )。11月...
運動筆記HK 編輯部
2020-12-04
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【免費！】筆記請 20 個讀者參加 Run for Heart 線上跑
運動筆記HK 又有好嘢送畀大家，今次將免費送出「World Heart Day 世界心臟日心動連線 Run For Heart (Run Online)」 20...
運動筆記HK 編輯部
2020-12-04
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【生態保育】林超英推動荔枝窩大翻新 農樂節齊享田園風光
疫情之下港人被困香港足足一年，不少港人都四出遊玩各個郊遊行山熱點，不過除了千島湖、大東山外，你還聽過「荔枝窩」這個客家古村嗎‌？原來長春社、香港鄉郊基...
Kathy Tsai
2020-12-04
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【筆記開箱】Hoka One One Rocket X - 不經不覺跑快了
Hoka One One 繼 Carbon X 及 Evo Carbon Rocket 後，推出了第三雙內置碳纖維板的跑鞋 Rocket X。它算是 Evo C...
艾頓
2020-12-04
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