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【重開日子又改】5 月 6 日運動場重開 部份限最多 200 人同時使用
康樂及文化事務署於 4月28日晚上八時公佈，部份戶外康樂設施將於 5 月 6 日重新開放，包括部份陸上康樂場地，詳情可以參考 ( https://www.lcs...
艾頓
2020-04-28
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【超級悍將】耐熱王中本健太郎 | 跑得瀛
【超級悍將】馬拉松世界，頂尖精英跑手有兩類，一類是跑得快，一類是耐得熱。跑得快，不一定能耐得熱。文仔有一個簡單的計算方法，姑且稱為「耐熱商數」(Heat Res...
文仔@跑得瀛
2020-04-28
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究竟你有幾鍾意跑青公？
自從接觸長跑之後，每週一課長課好似已經成為特定節目。由於居住喺荒島，加上本身係一個超級路痴，人稱「青公」嘅青山公路好自然成為我長課嘅首選。通常我都會由荃灣西出發...
Jeff Cheung
2020-04-28
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【行山意外】飛鵝山郊遊 行山女魂斷自殺崖
飛鵝山自殺崖上半部份 (左) 及 下半部份 (右) (圖 : Eva、 Karen )今日 ( 4 月 27 日 ) 下午 2 時 44 分，一行 10 名男女...
艾頓
2020-04-27
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【私人補給】奧運跑步賽事中的高尚情操
甚麼是「高尚情操」？可幸，在跑步世界就有不少例子。得先說明，沒打算盲目吹捧跑步。一如世上每一領域，跑步世界有好人有壞人，有光明面亦有黑暗面。不過即使只看人性光輝...
蝦叔
2020-04-26
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【延期影響大】倫敦馬延期影響慈善機構 團體發起「2.6挑戰」救亡
今日 4 月 26 日（星期日）本應是第 40 屆倫敦馬拉松賽的日子，可惜與其他有大量群眾參與活動一樣，因冠狀病毒而受影響，賽事改至10月4日舉行。賽事延期嚴重...
艾頓
2020-04-26
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【2020 六大馬】倫敦馬拉松 延期後可能只讓精英比賽
Hugh Brasher ( 圖 : London Marathon @Twitter)倫敦馬拉松賽事總監 Hugh Brasher 表示，今年倫敦馬拉松賽因疫...
艾頓
2020-04-26
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【逝者如斯】92歲先進跑手Y先生—山田敬蔵 | 跑得瀛
今年4月2日，一位92歲先進跑手，悄悄離開了這個世界。這位先進跑手，暫隱其名，以下簡稱為Y先生。他是二戰後首次代表日本參加奧運馬拉松的三名成員之一。雖然戰後首屆...
文仔@跑得瀛
2020-04-26
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【跑手】越野界王者 Jim Walmsey
【跑手】越野界王者 Jim Walmsey#JimWalmsey ►「 He Recovered by finding what makes him happi...
人生就是不停的訓練
2020-04-25
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【知識】透過熱身、訓練、伸展 改善你的髖關節問題！
(圖片來源：123rf)在螢幕前熱愛運動的你，是不是常在日常生活或是運動的過程中，常常感覺到自己的小腿、膝蓋、股四頭等相關下肢肌群會出現痠痛、易受傷的狀態呢？因...
La Pau
2020-04-25
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