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【家保的運動知覺】效率提升（一）：回應訓練
漫長的賽季終於結束了，無論成績如何，都應讓身心稍作休息。在從新投入練習之前，不妨探討一下，讓訓練變得更有效率的方法！歐美地區的運動科學很創新，訓練內容十分豐富，...
家保的運動知覺
2019-05-25
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【跑步好影片】重現日本史上第一場馬拉松—《馬拉松武士》
不知道大家最近有沒有被這部電影的廣告打到？沒錯，好一陣子沒有出現跑步主題電影，這部即將在 5/24 上映的《馬拉松武士》，可以說是讓不少跑者為之期待。電影主要以...
2019-05-24
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【賽事】全新路線大阪馬 海外報名再創新高！
廣受台灣跑友喜愛的大阪馬拉松將在 12/1 邁入第九屆（圖片來源：大阪馬拉松官方網站）2011 年因日本東北大地震而發起的大阪馬拉松，即將於今年 12/1（日）...
2019-05-24
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Nike Air Zoom Pegasus 36 跑鞋，做夢都想快
Nike Pegasus 系列跑鞋始終為每一位渴望更快的跑者提供穩固可靠的支援。「Pegasus 是我最喜歡的跑鞋之一，並且它不斷在改進」Pegasus 跑鞋一...
2019-05-24
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【賽事】香港斯巴達障礙賽2019年6月1日再次襲港
第六屆香港斯巴達障礙賽2019（Spartan Race 2019 ）將於今年6月1日在元朗厦村圓頭山的全新場地舉行。今次斯巴達障礙賽將會是東亞系列的第二站，而...
2019-05-24
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【跑步圈內的「神雕俠侶」】川內結婚了
（圖片來源：運動筆記hk）有「最強公務員」之稱的川內優輝，在卸下琦玉縣廳的公務員身分之後，不但在事業更進一步，於四月成為全職跑者之外；在愛情方面也同步發展，在5...
Keith Chan
2019-05-23
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【新聞】里約奧運女子馬拉松銀牌得主使用EPO被暫時停賽
體育運動賽事一向都競爭激烈。而近年資訊發達，令到運動員的身價提升不少。在豐厚的商業贊助以及獎金誘惑下，儘管國際間對於打擊使用禁藥的執法力度越來越嚴厲，但仍然誘惑...
Timothy Chan
2019-05-22
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【2020年波士頓馬拉松】大會公佈來年的報名時間
波士頓馬拉松早前公佈了2020年度的報名安排。一如以往，如果想通過公開報名獲得參賽資格，跑手必先要符合波士頓馬拉松大會所公佈的入圍標準（Boston Marth...
Timothy Chan
2019-05-21
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【運動筆記hk x 體路】讀者室內單車Battle 鬥得燦爛 玩得盡興
由「運動筆記hk」與「體路」兩大運動媒體破天荒聯合主辦的「讀者室內單車Battle」，較早前於北角 eliment Fitlax 健身中心內舉行。舉辦今次活動的...
2019-05-20
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【跑步好影片】打破5公里20分鐘門檻
影片來源：GTN每公里4分速對於不少跑者來說已經是個障礙，但如果能夠在5公里於20分鐘內完成，相信能夠成為其中一個辛苦訓練以下的成果。近年在不同城市及地區也掀起...
Keith Chan
2019-05-18
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