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【偽.跑步科學】用行為經濟學助你馬拉松PB
行為經濟學？要嚟跑馬拉松？我講緊乜嘢？筆者從來都唔會教人 PB (Personal Best 個人最佳時間的簡稱)。這是第一次，也好有可能是最後一次。早十年前大...
2017-10-15
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【為更大的目標而努力】TransJeju 100
（圖片來源：Wong Ho Chung）對我來說要完成一場100公里賽事亦不是容易的事，我通常要經過三個月的準備。於9月初DMZ後得到韓國大會再次邀請參加10月...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2017-10-15
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CareER x AIA MPF「同步同行」慈善跑接受報名
籌款協助高學歷殘疾人士職場邁步，為社會發揮所長CareER x AIA MPF「同步同行」慈善跑接受報名聯合國將每年的 12 月 3 日訂為「國際殘疾人日」。為...
2017-10-14
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【蝦叔周報】第一屆松本馬拉松後記
港人愛遊日，但松本肯定不是熱門之選。家人朋友不時記錯我們要到「熊本」，已可知道這個位於日本阿爾卑斯山腳的城下町並不「入屋」。決定到這個在香港名不見經傳的小城跑馬...
蝦叔
2017-10-13
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【最易PB的十公里賽道】第十一屆美津濃石門 10 公里賽
近年，香港掀起一陣長跑熱，連帶賽事也多了不少。但能真正讓快腳期待的賽事，看見了便有一種非報不可的衝動的，卻沒有幾多個。美津濃石門 10 公里賽便是其中之一。美津...
2017-10-13
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【世界跑馬燈】賽道上的傷心嬰兒車
#1 傷心嬰兒車推著嬰兒車參加路跑賽已經是一件稀鬆平常的事，有一次推三個的，也有推到破世界紀錄的。不過你應該沒看過有人推著空空如也的嬰兒車參加路跑賽吧？36 歲...
2017-10-11
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【香港最難的全馬】中國沿岸馬拉松 (CCM) 2018現已接受報名
香港長跑風氣日漸盛行，十公里或以上的賽事多不勝數。但若想挑戰全馬，香港每年只有三個全馬賽事（《渣打香港馬拉松》（1997年首辦）、《皇者之戰馬拉松》（2013年...
2017-10-11
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【7大錦囊】渣馬新手·備戰建議
今年渣馬抽籤結果塵埃落定，各位抽中的幸運兒又準備好開始練習未呢?渣馬賽事氣氛濃厚，是一個很好的機會去讓些新手朋友開展運動習慣。如果你希望玩得開心之餘，又可以達到...
Eric Poon
2017-10-11
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龜兔賽跑？ - TAILWIND 越野追逐賽 2017
一年容易又九月，又是我的越野跑季開始，今季的「開咧」賽事「越野追逐賽」形式別開生面，亦是我連戰四週末的頭炮。生存遊戲「越野追逐賽」與一般越野跑賽事不同的地方是主...
Rico Long-sing Lee
2017-10-08
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【女生專屬】名古屋女子馬拉松
愛跑的你對名古屋女子馬拉松定必不陌生，而我也跟許多女生一樣，以名馬作為我的初馬。我愛跑但不是那些sub 3 sub 4的快腳分子，完成了幾個半馬後，很想在能力所...
DreamCatcher Mandy
2017-10-08
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