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【話題】《Final Finishers》：當鏡頭不再追逐第一名，跑步真正的靈魂才浮現
你看過《F1》電影嗎？我也是因為這部片，才開始回頭看 Netflix 上的紀錄片《Drive to Survive》。這部作品不僅讓一票人迷上方程式賽車，也重新...
李吳菊
2025-07-11
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【新品】科技全面革新 舒適緩震升級 Saucony TRIUMPH 23
百年專業跑步品牌 Saucony 發佈全新 TRIUMPH 23跑鞋，作為品牌核心鞋款的革新之作，TRIUMPH 23以反覆運算二十余載的底蘊，用從容步伐解讀「...
運動筆記HK 編輯部
2025-07-11
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【健康生活】想多運動？早點睡覺就對了──新研究指出早睡有助於提升運動量
你是否曾經感覺早上總是提不起勁運動？根據《美國國家科學院院刊》（PNAS）於 2025 年 6 月底發表的一項新研究，答案或許藏在「你幾點上床睡覺」這個關鍵上。...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-07-11
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【話題】TrailWatch 10 年行山統計 大帽山膺我最喜愛山峰
日前，本地行山 app TrailWatch 進行了一個長達 10 年（2014－2024）的分析及統計，綜合及整理出其 20 萬用戶最喜愛前往的山峰及教育徑，...
運動筆記HK 編輯部
2025-07-11
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【日本賽事】途經名勝古蹟 飽覽自然風光 2026 世界遺產姬路城馬拉松 02.22 開跑
姬路城馬拉松是姬路市舉辦的市民參與型馬拉松，始於 2015 年。沿途經過世界遺產姬路城等名勝古蹟，以及豐富的自然風光，能充分地享受姬路城的魅力！前半為上坡，後半...
運動筆記HK 編輯部
2025-07-10
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【話題】以跑步對抗人生坎坷 美國亞伯氏症女孩 跑步機上完成全馬
來自美國猶他州的 Carissa Resek 是一位勇於挑戰極限的勵志人物。這位 32 歲的女子，患有亞伯氏症（Apert Syndrome），這是一種罕見的遺...
運動筆記HK 編輯部
2025-07-10
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【RIP】首位登頂世界三大高峰捷克女性 登山專家Klára Kolouchová墜谷身亡 享年46歲
曾成功征收世界三大高峰的捷克著名登山家 Klára Kolouchová，月初在挑戰巴基斯坦南迦帕爾巴特峰（Nanga Parbat...
運動筆記HK 編輯部
2025-07-10
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【話題】飛鵝山清潔工掃垃圾落山坡 食環署向承辦商扣減服務費
早前，有熱心市民組織義工於飛鵝山一帶執垃圾時，揭發外判清潔工人在沒有攜帶垃圾鏟及垃圾袋等裝備的情況下，只是直接將路面和梯級的垃圾掃落山坡了事，促請政府部門認真正...
運動筆記HK 編輯部
2025-07-09
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【話題】35 歲美國跑手 Anthony Fagundes 為 Kilian Jornet 擔任 Western States 配速員感性回憶
今年 6 月初，Anthony Fagundes 跑步後打開郵件，看到了郵件標題。郵件預覽寫道：「您被選中了。」「然後我打開了郵件，」35 歲的 Fagunde...
運動筆記HK 編輯部
2025-07-09
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【知識】怎麼補、何時補、補多少？關於全馬的「碳水化合物」與「水分」
當你備戰馬拉松時，真正決定賽事成敗的，往往不是你跑了多少里程，而是你在比賽當天「吃得對不對」。別小看補給，它可不只是碳水而已，水分、電解質，甚至是攝取的時間點，...
邵邵
2025-07-09
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