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石屎騎劫郊野，我們要沉默嗎？
（圖片來源：鄭素素）近日發現郊野石屎化和工程日益增加和擴大影響範圍。兩個月前與一眾記者和山友到屯門徑觀察，雖然石屎範圍已擴散，但今日跑步時，竟看見偽雲石樓梯上，...
2016-07-08
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黃金海岸馬拉松後記
（圖片來源：Tommy Mok）2016年7月3日，是每年一度的澳洲黃金海岸馬拉松的日子，在4個月前筆者原本是沒有計劃參加，後來朋友游說下，加上筆者見此賽事是金...
Tommy Mok
2016-07-08
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【東京馬拉松 2017】快腳限定
RUN as ONE – Tokyo Marathon世界六大馬拉松，每一個都很難報名。香港跑手最愛的東京馬拉松尤其困難，中籤率一年比一年低。今年8...
2016-07-08
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「康宏圖騰跑 2016」現正接受報名
由香港知名社會企業「全城街馬」主辦、康宏金融集團冠名贊助的「康宏圖騰跑2016」將於10月8日（星期六）舉行，活動為熱愛大自然的野人們締造原始的山野比賽體驗，延...
2016-07-08
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【跑鞋測試】Salomon Wings Pro 2 –讓我放心闖山林
重量：335克 / 11.8 安士　（Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度： 27 mm腳掌厚度： 17 mm鞋底落差：10mm鞋楦：...
艾頓
2016-07-07
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「康宏圖騰跑 2016」延續色彩熱鬧跑山賽特色
「康宏圖騰跑 2016」延續色彩熱鬧跑山賽特色召集全城為青少年及運動員出力2016年7月5日(星期二)，小編參加了由香港知名社會企業「全城街馬」主辦、康宏金融集...
2016-07-06
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【小辭典】（97）越野賽跑
（圖片來源：Dru Bloomfield/flickr）越野賽跑（Cross Country Running），指一種在戶外林地間進行的賽跑活動，通常在秋、冬兩...
2016-07-05
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【蝦叔周報】 X，好唔想跑
不習慣公開呻吟，也不太喜歡看人家呻吟。始終覺得，蝦叔已是幾十歲大男人，有甚麼事情就想辦法解決好了。公然撒嬌，整天鎮日喃喃抱怨，自傷自憐，除了搏同情之外，不覺得對...
蝦叔
2016-07-04
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【小辭典】（96）健走
（圖片來源：Candida.Performa/flickr）健走（Power Walking），起源於歐洲，指行走介於一般走路與競走之間的運動方式。由於簡單且老...
2016-07-04
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撒哈拉沙漠比賽日記之六
回到自己的營幕，大部份的 tentmates 還未返，我嘗試小睡片刻，不過總是睡不酣，不多不少也是掛心他們的情況； 加上時間接近中午，氣溫越來越高，就算躲在帳幕...
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