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香港青年協會 賽馬會社區體育計劃
計劃簡介 承蒙「香港賽馬會慈善信託基金」資助，「香港青年協會賽馬會社區體育計劃」已經展開，並於全港 18 區進行為期 3 年運動發展推廣服務，不分社區及階層，將...
2016-11-24
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【統計】增加動能減少負荷 從力學看前掌著地
赤腳跑步的跑姿跟穿鞋跑步的最大分別，就是赤腳時前掌會先著地，而穿鞋時多以後跟著地。要比較何者佔優，先要深入了解當中的力學。大致上，足部著地的時間可分為三個階段：...
賴劍豪
2016-11-24
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【賽事】陳彥博 前進極地總冠軍賽最終站 南極洲250km超馬
極地超馬運動員 陳彥博 全球4大極地總冠軍挑戰賽最終站The Last Desert南極洲250km超馬賽陳彥博智利奪冠後 馬不停蹄直赴冰川訓練（資料來源：陳彥...
2016-11-23
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Run For Smile 跑出微笑慈善跑 2016
Run For Smile 2016十公里慈善賽跑由逸傑國際慈善基金會（前身為「微笑行動中國基金」）主辦，旨在為中國內地患有唇齶裂的貧困兒童籌募經費，為他們提供...
2016-11-23
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【世界跑馬燈】Ironman！真正的鋼鐵之心
#1 鐵人，鐵的不是你的人，是你的心！你是不是也有個超級鐵人朋友？每天在臉書上貼的都是他的訓練文，假日不是跑步LSD就是騎車100K。身材結實精瘦，把水煮雞胸肉...
2016-11-23
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【蝦叔周報】就這樣，我當了一年蝦叔
毅行者剛完成了第35屆。過去這些年來，這活動即使舉辦了，我也完全不知道。直至近年，涉足跑界，認識這方面的朋友多了，才會由報名抽籤、訓練、出賽面書洗版、到完賽感言...
蝦叔
2016-11-22
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成就長跑意義，義工們，多謝您！
（圖片來源：鄭素素）從中學年代開始，我透過朋友介紹，每星期六、日到難民營和醫院作義務工作，當時心中一直存在許多問號，雖明白大家做義工的目的不一樣，但這種似乎無私...
2016-11-21
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賽事幕後英雄 - 道路守護者
Oliver說工程困難之處是要在深夜燈光暗淡的地方量度距離。聯合國兒童基金會慈善跑承載着助全球抗擊愛滋的使命，賽事背後有一群人默默守護善心，當中包括資深道路安全...
2016-11-21
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環保大女子
早前小女子認識了環保分子，綠惜地球的其中一員Vivien Cheng，小女子無不覺得她的體能及精神上的匪而所思。（圖片來源：鄭素素）那完全是因為她走完27小時多...
2016-11-21
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HKYHA 年度籌款活動「昂步棧道 2017」–布甸狗出沒注意！
有什麼好得過親親大自然，走走動動，為健康加油之餘，又可以為慈善出一分力，兼且有精美紀念品帶回家？想過如此充實的一天，不妨考慮參加一年一度的大型籌款活動──「昂步...
2016-11-21
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