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Spartan Race 斯巴達障礙賽 2016 – 香港站 「未到終點，永不停步」
「The Spartan Race斯巴達障礙賽」向來是障礙賽的引領指標，而這項賽事將會在2016年11月5日及6日首次於香港舉行。是次活動由專門舉辦大型活動製作...
2016-09-07
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「MCP為食跑 Hunger Run 2016」 奧運馬拉松選手姚潔貞 帶領跑手穿梭將軍澳街頭
「MCP為食跑Hunger Run2016」奧運馬拉松選手姚潔貞帶領跑手穿梭將軍澳街頭體驗街跑樂趣及訓練跑手於為食跑爭取佳績幫助更多弱勢社群社會企業FOODSP...
2016-09-07
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【蝦叔周報】長課令你認識香港
說起來很老套，但不得不承認是事實——跑步是認識社區的好方法，無論在香港，還是外地。當然，這裡的跑步是指配速相對較慢的街跑長課。科學一點說...
蝦叔
2016-09-06
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「運動·沖繩」(上) 之石垣島馬拉松
如果寫作能令我看到世界，我也很希望世界能夠看見我的寫作。小女子有幸被日本沖繩旅遊觀光局邀請到八重山群島中的石垣島、竹富島、西表島體驗五日四日馬拉松及運動之旅，令...
2016-09-06
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Saucony Hurricane ISO 2 - 你雙腳的守護天使
重量：10.7oz / 303g (US 9/UK 8/EU42.5)腳跟厚度：30mm前掌厚度：22mm前後落叉：8mm鞋楦：D貼腳程度:偏窄正所謂「工欲善其...
2016-09-03
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【賽事】數據大解密！東京馬抽不到是正常的？
（圖片來源：2017東京馬拉松官方網站）世界六大馬拉松之一，堪稱亞洲第一賽事的東京馬拉松，下屆賽事訂於明年2月26日（日）舉行，而備受矚目的報名，也於8月1日上...
2016-09-02
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【蝦叔周報】全馬看不起半馬，半馬看不起10K
（圖片來源：蝦叔）2012年澳門馬拉松有兩件事令我印象很深刻。第一件事，眾所周知，就是工作人員指錯路，弄得賽道長了。第二件事，則應該沒幾人知道。其實也沒甚麼，只...
蝦叔
2016-08-31
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越野殿堂的入門體驗 101公里的CCC
奧運完美閉幕， 曲終人散；內裡存著多少奮鬥及動人故事，帶來嘅那份感覺及感動仍然熱熾；然而很快又要收拾心情，啟程向著法國嘅 Chamonix進發，參與 UTMB ...
2016-08-31
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黃浩聰環白朗峰越野賽全紀錄（比賽篇）
比賽過程我覺到今次能真正捕捉到高峰去應付比賽，狀態非常好，頭50公里6.5小時，80公里11.5小時，去到100公里攀升累積5800米，時間14小時10分。名次...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2016-08-30
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黃浩聰環白朗峰越野賽全紀錄（賽前篇）
26-8-2016，6pm起步，170公里，10000米攀升累積，完成時間27小時47分，總名次42名。（圖片來源：黃浩聰）Ultra Trail du Mon...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2016-08-30
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