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自駕遊、跑長野
剛踏進日本東京大門，便得知熊本懸發生近 7 級地震，繼後亦有相若餘震而做成人命傷亡，大自然的變幻真的難以預測，人生亦然 。這次行程和三月名護馬拉鬆一樣，一家三口...
Sundae Lam
2016-04-19
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【週末去郊遊】元朗後花園 - 蠔殼山至白水嶺
蠔殼山眺望南生圍（圖片來源：樂思）元朗大棠名氣很大，大得元朗彷彿就只有大棠一處郊野地方。元朗更有不少跑友，愛從元朗大球場沿公庵路跑到大棠燒烤場，順便練習斜路，來...
運動筆記HK 編輯部
2016-04-19
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第一次玩定向比賽，原來是咁的
艾頓玩山賽路賽玩到有點悶，年初得知Merrell舉辦定向比賽，還要溯澗，就馬上找行澗夥伴簡奴組隊報名。本來想組一隊男女混合組「博大霧」，可惜理想女隊員人選要去旅...
艾頓
2016-04-18
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【蝦叔周報】我和我的南京
一、帶著私心去旅行這個周末，陪蝦嫂到南京參加女子半馬。無啦啦咁好死？是的，蝦叔當然無咁好死，為的不過是一段舊情。訪問過一些長跑高人，聽他們說，開始長跑是因為誤打...
蝦叔
2016-04-18
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Brooks Launch 3 - 穩定壓倒一切
重量：9.8oz/278g (US9/UK8/EU42.5/CM27)腳跟厚度：27mm腳掌厚度：17mm鞋底落差：10mm鞋楦：D美國品牌Brooks擁有超過...
2016-04-17
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【三郎的跑道】上線
「三郎！唔好座低個人跑！小腿用力！擺手！」經過二百米的起點時，助教艾雲正站在跑道傍觀察著一眾學員的跑姿，並把握每人擦身而過的那一兩秒時間加以提點。他加入了我們才...
2016-04-17
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相約在南灣
很多年前看過一本書叫Tuesdays with Morrie，內容講述作者Mitch Albom一次從電視節目中得知，他大學時的教授Prof. Morrie身患...
艾頓
2016-04-16
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死纏爛打的毅力 --- 全港第一位合資格參加聽障奧運馬拉松跑手 黃冠良Jason
記得去年夏天新一季跑班開始，第一堂按例是2.4km跑步分組測試。測試分男女兩組進行，我記得有一位身穿”猛龍”字樣背心的師兄，輕輕鬆鬆的以...
2016-04-15
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【七週八賽】 第五擊之比卡超雨戰街馬
魔鬼賽程來到下半場，第五場賽事是4月10日舉行的香港街馬@九龍東。過去兩年都想參賽，但總是錯過了報名時段，因此今年特別留意日期「捕」在電腦前面「搶位」，終於給我...
Janice Cheung
2016-04-15
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LET’S RUN × THE ANGRY BIRDS MOVIE憤怒跑
（圖片來源：http://www.nmplus.hk/）ANGRY BIRDS是史無前例從手機遊戲進化成路跑活動的例子之一，從2009年開始出現的手機APP大熱...
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