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【跑步好影片】你也在用奇怪姿勢跑步嗎？
你是否有觀察過自己跑步的樣子呢？今天所介紹的這支影片，用一種誇張風趣的表現方式來告訴大家，跑步千萬不能夠像影片中的人一樣，用這種奇怪的跑步姿勢來跑步。當我們在跑...
2015-12-22
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SUB FREE跑步團 - 勇跑地貌王
12月份, 有多場跑步活動和比賽, SUB FREE跑步團參加了2場賽事及一場慈善跑，先跟大家分享一下在12月12日的新創建勇跑地貌王2015 (NWS GEO...
2015-12-21
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年終大考－TNF 100
這賽事作為香港報名門檻最高的１００公里賽是有道理的。我用作報名的成績是去年毅行者的２６小時５２分，而ＴＮＦ的ＣＵＴ　ＯＦＦ是２７小時；去年毅行者有幾位好友同行，...
FatSun Choi
2015-12-19
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[賽事資訊] 2015美津濃半馬 賽前資訊在這！
【香港訊】完賽時間在2小時15分鐘，傳說中高手雲集的「美津濃香港半馬拉松錦標賽2015」即將於明（20）日在大埔大美督直昇機停機坪開跑，一共有3,000人參加本...
小童
2015-12-19
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太冷唔想跑？去Urban Run找回熱情吧
最近天氣寒冷，也讓人變得比較懶散，想出門跑步，卻每每都會被陣陣寒風吹回屋子裡，繼續窩在梳化上打機煲劇，然後繼續瞪著體重計說謊騙自己，甚至慢慢相信係「體重計跑得太...
小童
2015-12-18
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【蝦叔周報】為何甘心跑下去
「其實點解跑步可以發展成為興趣？我追幾步巴士都已經索晒氣啦！」相信很多跑友都像蝦叔一樣，不時會聽到這個問題。諗諗，又係喎。跑步，就是不停重覆邁步，沉悶而辛苦，卻...
蝦叔
2015-12-18
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舊金山女子半馬 明年可能停辦
根據女子路跑雜誌網站(WOMEN’S Running)今天報導，已經持續舉辦十多年的美國舊金山女子半程馬拉松，明年將停辦。（圖片來源：翻攝自WOME...
2015-12-17
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青公的迷思
晚，天陰有雨。屯門落住毛毛細雨，寒風陣陣，因乜解究要有車唔揸，要搭西鐵出荃灣，再跑番入屯門呢？是心中的一團火嗎？（圖片來源：Rex Choy）青公即青山公路（英...
Rex Choy
2015-12-15
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【跑鞋測試】Salomon SpeedCross Pro －「濕、軟、鬆」地型的抓地能手
重量：325克/11.5安士　（Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度：29 mm腳掌厚度：19 mm鞋底落差：10 mm鞋桓：D貼腳程...
艾頓
2015-12-15
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跑進恐懼
（圖片來源：鄭素素）小女子為越野跑初犢之虎，膽粗粗的不試路，甚或未看過路缐圖就去報名參賽，別人總覺得奇怪，我如此衝動任性的行為，然而誰不會在一生中，作點愚昧儍勁...
2015-12-12
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