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【心得】跑界震撼彈！飛人劉翔宣布退休
（圖片來源：NIKE）31歲的國內田徑明星「飛人」劉翔今天下午5點在個人微博宣告退休，正式告別了19年選手生涯。在這份退休聲明裡，他說到：「這是自己反覆深思熟慮...
小童
2015-04-07
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【香港賽事】首個女生專屬10k賽 「既期待又怕跑太快」
終於到來了！全港首個專屬女生參與的10公里跑步賽事，剛在復活節假期完結！當晚有近三千位女子集結在九龍啟德遊輪碼頭，一同創造歷史，跑出個人佳績。對於很多女生來說，...
運動筆記HK 編輯部
2015-04-07
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【訓練】賽季收燼? 不如上山走走
雖然尚未聞夏蟬之聲, 但隨天氣漸熱濕度上升, 本地長跑賽事亦開始步入淡季。為了準備秋季大小賽事, 不少跑手會在這段「歇暑」休季時間持續苦練「烈陽神功」，在炎陽下...
Kei#2@PowBow
2015-04-05
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【日本賽事】名古屋女子馬拉松 幸福知多少？
剛過去的三月八日國際婦女節，小女子完成了日本名古屋女子馬拉松賽事。不經不覺已是我的第四個全馬，對於鍛鍊自己完成一個全馬，除了為強身健體外，更令我感受到生命中各種...
鄭素素
2015-04-02
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【香港賽事】別具意義的揹水一戰
3月22日為「世界水日」，而香港2015年揹水一戰亦此天在山頂廣場起步，大會藉著活動喚公眾的節水意識，加強水資源保護。透過此次活動，大會的宗旨是讓大家親身體驗國...
早兒
2015-04-01
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【香港賽事】女神們的挑戰 深圳女子馬暗藏魔鬼坡（三）
走完大約一公里綠道，進入大望新平村，水站內有很多可愛的小朋友拿著水給跑手們，不久前才飲了運動飲品及水，但他們遞上清水，實在不好意思不接下，喝便喝吧。跑過了熱鬧的...
cc Cat
2015-03-31
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【香港賽事】山野之王又發力 奪30km男子組冠軍
曾小強與Claire Price（圖片來源：運動筆記）香港之巔挑戰賽2015於29日下午劃下句點，其中30km Men Elite組由曾小強以2小時49分56秒...
小童
2015-03-29
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【香港賽事】女神們的挑戰 深圳女子馬暗藏魔鬼坡（二）
鎗聲響起，半馬及全馬同時間起步，女跑手們士氣高昂，興奮地向前跑。賽事地圖（圖片來源：cc）全女馬的好處，是女生們速度相差不遠，我這些非快腳也能看到走在前的女生，...
cc Cat
2015-03-28
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【心得】戰戰兢兢的馬拉松 (5)
每經過1公里提示牌按一次錶，成了跑馬拉松的指定動作，目的是賽後檢討，分析不同斜道和階段的速度及狀態。由於謹記了每公里的位置，還有訂下的步調，基本上提示牌放在那裡...
cc Cat
2015-03-26
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【香港賽事】大嶼100： 越野賽，越難越愛
（圖片來源：莫馬修）自從2013年TNF100 香港站出現後，香港就有了4個100公里的越野賽： 11月毅行，12月TNF，1月HK100，和守尾門的Trans...
Matthew Mok
2015-03-24
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