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【渣馬影片】賽前攝取碳水化合物
（圖片來源：截自影片）（資料來源：渣打香港馬拉松大會網頁）
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】運動強度與復原心跳率
（圖片來源：截自影片）（資料來源：渣打香港馬拉松大會網頁）
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】訓練有方 - 循序漸進
（圖片來源：截自影片）（資料來源：渣打香港馬拉松大會網頁）
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】健康迎戰 賽前檢查不可少
（圖片來源：截自影片）無論是馬拉松、半馬拉松、十公里或輪椅賽事，要以最佳的狀態參賽便要有充足的練習和賽前健康評估。我們鼓勵參賽者在報名前進行自我風險評估以了解自...
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】如何選擇最適合我的比賽項目?
（圖片來源：截自影片）（資料來源：渣打香港馬拉松大會網頁）
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】訓練配合目標心率更有效
（圖片來源：截自影片）（資料來源：渣打香港馬拉松大會網頁）
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】練跑的推動力
（圖片來源：截自影片）（資料來源：渣打香港馬拉松大會網頁）
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】跑步的呼吸及節奏
（圖片來源：截自影片）（資料來源：渣打香港馬拉松大會網頁）
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】每次訓練都要飲運動飲品嚟補充? 飲幾多先夠?
（圖片來源：截自影片）（資料來源：渣打香港馬拉松大會網頁）
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】跑步莫急停 舒緩期不可少
（圖片來源：截自影片）（資料來源：渣打香港馬拉松大會網頁）
渣打香港馬拉松
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