運動筆記HK

運動筆記HK

寫網誌
傳照片
 前往我的個人首頁
首頁 文章
【筆記作家】記葉伯最後一次海外馬拉松征戰
（圖片來源：主場博客）葉伯（1921-2014）終於在前周日，完成人生的馬拉松，享年九十三歲。葉伯可是香港跑界殿堂級的人物，備受本地跑友的尊敬和愛護，他堅毅不屈...
主場博客
2015-01-05
2,605
1
0
0
【筆記作家】葉落飄零 主懷安息
（圖片來源：主場博客）小流幾個月沒寫文，再次提筆卻是千斤沉重，這個元旦不快樂！數日前早上在「葉倫明討論區」whatsapp群組中收到耗聞，受病魔纏繞多時的葉伯，...
主場博客
2015-01-01
1,446
0
0
0
【肌力訓練】不可忽略的肌力訓練
跑步為什麼要做肌力訓練？長跑選手身材都是精瘦無比，完全不會跟重量訓練的大塊頭聯想在一起，我做了肌力訓練後，會不會往長跑界的浩克發展，體重增加、又笨又重，反而跑不...
Daniel Tun-Chieh Hsu
2015-01-01
73,644
0
27
1
【傷患】6 種保護膝蓋運動
（圖片來源：123RF）健行或登山時常面臨爬上爬下的路程，其下肢需大量承重，髕骨與股骨間的軟骨受到較一般正常走路更強烈的壓迫，經常這樣，久了自然會造成軟骨磨損，...
Daniel Tun-Chieh Hsu
2015-01-01
123,444
2
24
0
【香港超馬】香港超馬精英揚威海外
（圖片來源：主場博客）在雨傘運動期間，園丁瞓身參與各種撐傘的跑步，沒有留意跑圈發生的其他事。原來在同一段時間，有一班超級馬拉松運動員跑出佳績，在國際比賽中大放光...
主場博客
2014-12-25
2,716
0
0
0
【行山筆記】消失的陰澳
陰澳位處香港大嶼山北岸，南靠大山及犁壁山，東有大陰頂，是一個天然內港。《說文解字》：「陰，水之南、山之北也。」在中文裡，一個地方以「陰」字冠名，是指該處位於山的...
艾頓
2014-12-22
2,250
0
0
0
【行山筆記】消暑宜人的南涌郊遊徑
夏日炎炎，日間氣溫常常也有攝氏三十多度，對喜愛遠足嘅朋友，面對炎熱天氣，上不上山也是一番掙扎。今日介紹可以消暑的行山路線－南涌郊遊徑。南涌郊遊徑起自南涌，沿山谷...
艾頓
2014-12-22
893
0
0
0
【行山筆記】東北迷蹤(下)
上次介紹了紅石門西面的迷椏走廊，今日再介紹紅石門東面的迷離地帶。紅石門東面一如馬尿水、黃竹涌及紅石門皆為狹小的內灣及山谷，平地不多，雖有過長窩、烏洲塘等村落，但...
艾頓
2014-12-22
829
0
0
0
【行山筆記】東北迷蹤上
之前介紹過大欖迷椏走廊，今日介紹另一個同樣迷人的東北迷椏走廊。橫嶺北麓的一片丘陵地帶之間，曾經有過人開墾居住，有馬尿村、紅石門村及烏洲塘村，現已全部荒廢。幸村落...
艾頓
2014-12-22
702
0
0
0
【行山筆記】漫遊分流
分流半島位處大嶼山的西南角，遠離道路，平日遊人甚少，寧靜而美麗。但因其獨特的地理位置，令其有著悠久的歷史。分流得名於其對出的水域為泥黃色的珠江水與清澈的東部海水...
艾頓
2014-12-22
1,664
0
0
0
...
808
809
810
811
812
813
814
815
816
817
818
....

近期熱門賽事

近期熱門文章

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30