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【行山筆記】蚺蛇尖與大浪四灣
上次介紹了香港三尖之一的青山，今次介紹另外一尖—— 蚺蛇尖。蚺蛇尖(468米)山勢尖削挺拔，氣勢迫人，猶如一昂首吐舌的大蟒蛇，矗立於西貢...
艾頓
2013-04-19
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【錶測】把玩Garmin Edge-510
第一版 2013.03.23第二版 2013.03.31第三版 2013.04.11第四版 2013.05.10這兩週的針對 Garmin Edge-510 的...
小童
2013-03-25
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【跑鞋櫥窗】加速再進化 Mizuno Wave Spacer AR4
如果你習慣穿路跑鞋比賽、或是一匹賽場上的老馬，對Mizuno Wave Spacer一定不陌生，這雙路跑鞋在馬場上比比皆是，也和Wave Rider、Wave ...
小童
2013-03-20
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【心得】防爆衝 運動筆記推出配速手環
配速手環？那是什麼玩意兒？有沒有這樣的經驗？明明算得好好的，希望用全程9公里的時速跑完全程馬拉松42.195公里，這樣子只要4個多小時就可以跑完全程了。然而一起...
小童
2012-12-12
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【封面跑者】懷抱熱情的馬拉松硬漢 - 吳永發
馬拉松賽場上，跑者們期待看見折返點，那代表跑完了一半。無論折返點是在21公里或是10.5公里處都是。而跑者們最常看見折返歸來的前三名當中，其中一名肯定有他。當跑...
2012-10-19
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【封面跑者】挑戰極限的陽光男孩—江晏慶
陽光般的笑容與勇於挑戰的精神，成名早晚不論，但壯志滿懷最好趁年輕時揚帆而起。在台中大腳丫的成員裡，有個靦腆又聰穎的年輕人，多次在馬拉松及三鐵賽中屢獲佳績，儼然成...
2012-09-27
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【新兵起跑線】第2講—跑步姿勢與呼吸
由亞瑟士主辦的「未來之星」長距離耐力測驗賽，於上週五 (09/21) 舉行了第二場，地點一樣在台北東吳大學田徑場。本次測驗前的一小時觀念介紹，請到全國馬拉松紀錄...
小童
2012-09-25
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【新兵起跑線】許績勝傳授 跑步基本技巧
本屆亞瑟士42K夢想達成馬拉松訓練營，除了邀請郭豐州老師從人文角度為學員講述馬拉松起源，另一方面也不忘實際操演的重要性，請到許績勝教練指導跑者基本的跑步要領。許...
小童
2012-09-04
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【錶測】實用的Nike+ SportWatch GPS測試心得
看看自己周遭有跑步的親友，其實擁有GPS運動錶的比例並不算高。除了一部份非常休閒、隨興跑跑的跑友外，對於許多有持續跑步習慣、甚至參加比賽的跑友，GPS錶理應是人...
小童
2012-07-18
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【新兵起跑線】跑步前如何暖身？
跑步前到底該不該做伸展運動始終有不同的說法。事實上在肌肉暖起來之前，肌肉纖維是很難拉長的，如果你執意伸展，若不小心，甚至可能造成受傷。請別誤會，我們不是建議你不...
小童
2012-01-15
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